Pitie presladených nápojov zapríčiňuje smrť 180,000 ľudom ročne

Posledné štúdie pripisujú presladeným nápojom zodpovednosť za smrť  180 000 ľudí ročne kvôli obezite.

Na konferencii American Heart Association v New Orleans boli prezentované údaje, podľa ktorých je 1 zo 100 úmrtí obéznych ľudí pripisované pitiu presladených nápojov. Najväčší problém robí diabetes,  kardiovaskulárne choroby a rakovina.

Čítať ďalej

Relaxačné techniky nám môžu zachrániť srdce

Kardiovaskulárne choroby sú dnes  jednou z významnch príčin úmrtia vo svete a preto sa ich prevencii venuje mimoriadny význam.

Nové štúdie, ktoré boli uverejnené v American Heart Association Journal ukazujú, že 20 minút transcendentálnej meditácie (špeciálna forma relaxácie) denne, nám môže významne pomôcť chrániť naše srdce.

“Špeciálna relaxácia  a meditačné cvičenia dokážu redukovať riziko chorôb srdca tak u zdravých ľudí, ako aj u ľudí, ktorým už boli diagnostikované chrby srdca”, povedal lekár Robert Schneider, vedúci výskumu a riaditeľ Institute for Naural Medicine and Prevention, Iowa, USA.

Čítať ďalej

Muž zdolal 10 poschodí mrakodrapu na bionických nohách

Zac Vawter, 31 muž s amputovanými nohami zmenil históriu keď ako prvý zdolal na bionických nohách, ktoré sú ovládané jeho mysľou jeden z najvyšších mrakodrapov Chicago  Willis Tower.

Bolo to prvé verejné predstavenie bionických nôh v priamom prenose SkyRise Chicago a vďaka tomu sa na charite vyzbieralo viac peňazí pre rehabilitačný ústav v Chicagu.

Ako Vawter rozmýšľal o chodení po schodoch, všetky motory a prevody fungovali synchrónne z jeho mysľou.

Stúpanie na 103 poschodie mrakodrapu mu trvalo 45 minút.

Zostáva už len dúfať, že sa možnosti bionických nôh dostanú z momentálne výskumnej fázy aj pre širšie vyžitie.

 

Prečo nám zníženie teploty v miestnosti môže pomôcť schudnúť

Tuční ľudia ho majú menej, ako chudí, starší menej, ako mladí a muži menej, ako mladšie ženy.

Ak ho máme dostatok, sme väčšinou chudší, ak nedostatok, sme často obézni.

Reč je o hnedom tuku, ktorý vraj dokáže spaľovať kalórie podobne ako piecka. Malé deti a zvieratá ktoré sa nachádzajú v hybernácii majú vysokú úroveň tohto tuku, ktorého hlavnou funkciou je udržiavať telesnú teplotu.

Novonarodené deti majú vo približne až 5 percent hnedého tuku, ktorý ich má chrániť pred zimou. Tento postupne vekom mizne a ironicky, čím je človek chudší, tím viac má práve hnedého tuku.

Čítať ďalej

Multivitamíny dokážu znížiť riziko rakoviny

Multivitamín

Pozitívny vplyv multivitamínov na zníženie rizika rakoviny

Nedávna štúdia ukázala že každodenná dávka multivitamínov môže znížiť riziko rakoviny o 8 percent.

Štúdia bola vykonávaná v USA a podieľalo sa na nej takmer 15 000 lekárov z Bostonskej nemocnice a Harward Medical School po dobu 10 rokov.

Vzorka zahŕňala mužov v strednom veku, ale podobné výsledky sa očakávajú aj u žien.

Nezávisle na fakte, že množstvo ĺudí berie pravidelne multivitamíny v domnení že budú mať pozitívny účinok na ich zdravie, ich dlhodobé účinky na organizmus zatiaľ neboli dokázané.

Toto je prvá relevantná
štúdia, ktorá ukazuje pozitíva pravidelného užívania multivitamínov.

Zo štúdie sa nedá vybrať konkrétny vitamín, alebo ich kombinácia, zahŕňa len široké spektrum vitamínov v tabletkách. Zdroj: Daily Mail

Paradajky môžu znížiť riziko mŕtvice a ischemickej choroby

Vedci z University of Eastern Finland v Kuopio zistili, že strava, ktorá je bohatá na paradajky môže redukovať riziko mŕtvice a ischemickej choroby.

Paradajky

Paradajky môžu znížiť riziko mŕtvice a ischemickej choroby

Štúdia sa ktorá pozorovala 1031 mužov vo veku 46 až 65 rokov po dobu 12 rokov bola publokovaná v časopise Neurology ukazuje, že obsah lykoprénu v paradajkách ( a podobne aj antioxidanty vo vodových melónoch a červenej paprike )  môže zredukovať riziko mŕtvice a ischemickej choroby až o 55 percent. Lykoprén funguje ako antioxidant, znižuje zápaly a bráni zrážaniu krvi. Výsledok podporuje doporučenie zjesť denne viac než 5 kúskov
zeleniny a ovocia čo bolo výsledkom predchádzajúcej štúdie.

zdroj: Neurology

Ketamín by mohol pomôcť v liečení depresie

Vedci z univerzity v Yale zistili významnú rolu, ktorú zohráva látka Ketamín v liečení depresie u pacientov, u ktorých iné lieky nezaberajú.

“Rýchla odozva na liek je najväčším zlomom v liečení depresie za posledných 50 rokov” povedal autor štúdie Dr. Ronald Duman, profesor psychiatrie, neurobiologie a farmakologie na Yale school of Medicine. Podľa najnovších výzkumov látka zaberá už v priebehu hodín a jej terapeutický účinok je 7-10 dní.

Čítať ďalej